悲傷

我曾經輔導一位伴侶因一椿小小意外而身亡的女子。

她的情緒，其實我說不出來她的情緒到底該說是甚麼。也許她自己的一句話比較貼切。

她說：′好苦啊！′

我見了她年餘。前面約十個月，絕大部份時候我靜默，她流淚，或哭泣。

那段時間，我去到輔導中心特別留意房間裡的紙巾是多是少。剩下若不多一定拿過一盒新的開了放著。

我想，陪在她旁邊讓她哭，哭了接近一年，是我這輩子最大的成就。

那時期，如果我說話了，說的是她的感覺。我說，你覺得很絕望.......。你覺得甚麼都不能信任了.........。你很生氣他這樣子遺弃了你...........。通常都是說不完的句子。

如果她說話了，都是哽咽的，話不成句的，眼淚排山倒海。

有時候坐著坐著，我眼淚會泛上來。心裡會痛。會感受到她的悲憤。那些感覺，讓我的心只能夠柔軟。

一個月過去，兩個月過去，三個月過去，半年過去，她的眼淚沒有減少。話說多了兩句，她說，家人叫她過去了讓它過去，都這麼久了，怎麼還去想它，拿來傷心。

我更加要允許她想，允許她哭。

便這樣每個星期同一天同一個時間，陪在旁邊，陪伴她的眼淚。

一年之後的某一天，她穿了雙有晶片的鞋子出現。我見著心裡輕輕啊了一聲。微笑對她指出，她也笑了。

我覺得她多麼勇敢。從死亡裡站了起來。

要說的話，有一位叫 Judy Tatelbaum 的說了：悲傷是需要關注才能治癒的傷口。要想對治和超越悲傷，就須公開而誠實地面對我們的感覺，把我們的感覺充分表達和釋放出來。容忍和接受我們的感覺， 不管多久，一直到傷口痊癒為止。我們恐懼一旦承認事實，悲傷就會擊倒我們。事實上，悲傷的經驗會化解。沒有表達出來的悲傷，才會是永遠持續的悲傷。

Projective identification 投射性認同

投射性認同(Projective identification)是非常有趣同時也蠻令人心懼的現象。

所謂投射性認同，是當事者把自己所無法承認或承擔的感受投射於他人，而被投射者不自覺的順應那感受而表現。譬如精神分裂者幻覺自己被警察迫害，見到警察時行為表現便如那警察迫害了他，驚懼慌張，而那警察在那當兒感受了對方的情緒，便也覺那人可疑，將之拘捕。

輔導關係裡常發生投射性認同。見了個案，感覺沮喪得不得了，消沉得不得了，感覺很想哭，等等等等，那些，都可能不是自己的感覺，是輔導對象所無法承受承擔的情感，不自覺地將之投射於輔導員身上。

有時候，真會一時間分不清，那情緒沉重得根本理智不起來。我曾經輔導一位伴侶失蹤的男人，談著時，感覺他的伴侶是被殺害了，種種資料顯示。他是很痛苦的，強忍住眼淚，很努力地表現堅強。

我覺得自己喉嚨與心口一團空氣脹脹地。離開輔導中心頭昏昏空空的，好像腦袋被挖掉了，甚麼都不會想甚麼感覺都說不出。

那天淩晨五點我忽然驚醒，一醒過來浮現腦海的是′她被殺害′，恐怖感忽然海水般將我淹沒，眼淚開始無法歇止地奔騰。心裡很痛很痛。

哭了許久，之後才發覺，那恐怖感與痛，是他的感覺。那昏昏空空的麻木，是他的感覺。

認識這個現象的發生，好處是，對方說不出的感覺，你幫他感受了，幾乎是直接的便體會了他的感受，感同身受。然後，你可以把感覺反映給他。讓他的感覺有了聲音，有了名字。幫助他理解自己的感覺。

一點兒經驗

科技的發達，漸漸地大家不用見面都可以有來有往地交往，隔著一道海洋可以不曾見面卻也對對方熟悉得很；廿一世紀的社會。

我是知道有網上輔導這回事的。科技的發達。

寫了個部落格，讀者來信，一問一答往來間，無意中做起了網上輔導。

這一點兒經驗，令我深思，網上輔導當真行得通嗎？

其中最令我疑惑的是，網上怎麽給得到當事者那個空間──那情感宣洩的空間？

輔導關係裡很大的治療，是當事者的眼淚與憤怒；眼淚浮上來了，輔導員會搧一搧火，讓那眼淚流下來，讓它奔騰。生氣了嗎？好啊生氣吧！就生氣吧你生氣啊！更要煽火。平常不得於表露的情感，輔導關係提供那空間。給予當事者一個和過往不同的經驗，讓他因此可以看見新的可能性。

我一點兒的網上輔導經驗，讓我發覺對方不在面前，要做到這點好像很難。幾近不可能。

另外，有時候′當下′是非常、非常重要的，那當下對方的感覺，捉個正著觀望下去往往是一個重要的轉捩點；這個，通過文字，隔著時間和空間的距離，根本不可能。

也許，往後多探討網上輔導，我會比較明白那裡頭到底是怎麼回事。眼前，我看見的是面對面與隔著時空的差異。