甚麼是愛自己？
我之前真沒想過這個問題。
只輔導訓練過程裡，忽然看見年幼的自己，看見那個小孩的孤獨淒涼，之後便要自己好好地愛裡頭那個小孩，讓那個孩子長大。
當時沒想，那是愛自己。
一次輔導關係裡，當事人猝然發覺自己之前所以為的愛自己，原來不是，原來不曾好好愛自己，哀傷流淚。我才忽然想起，怎麼樣叫愛自己？
一般觀念的愛自己，是讓自己吃好用好穿好，要自己隨心所欲吧？一份好工作好收入，物質不憂，有閒錢擁有甚麼，有閒睱旅遊經歷一點不同，諸如此類吧？
我忽然發覺，內在世界呢？心靈層次呢？心靈的成長呢？是不是都被忽略、忽視了？
甚麼是心靈？
我的體會，源自許多問題：我是誰？我為甚麼是我？內心深處，我要的是甚麼？我欠缺的是甚麼？我真的快樂嗎？我在追求甚麼？
這麼樣追溯下去，便回到生命的初始。我怎麼來到這個生命，怎麼體會這個生命。那裡頭，有一個小孩，一直被忽視的。
我的體會，認識那個小孩，認同他的存在，是愛自己的起歩。
小孩曾經歷的恐懼、迷惑、無助、孤獨、憤怒。哀傷。
6 則留言:
這個小孩存在於我們的姓名、身份、形像背後的一個深處。
小孩子，
呵呵小孩子說小孩，名正言順。
是呢，這個小孩不是我們的姓名，不是我們的身份，不是我們的形象，是這一切背後，那靈魂深處裡的許多感受。
謝謝你的詮釋，小孩子。
加愛
我自己的體會是，愛自己需要勇氣，因爲裏頭有需要承擔的部分。
yanwei,
是，愛自己需要勇氣，因為需要對自己負起責任。自己的生命自己負責，不抑賴他人。
生命可以對自己很壞，身邊的人可以對自己不好，童年可以很糟糕，可最終，選擇在於自己，要怎麼過自己的生命。
要好好愛自己還是把自己生命交託他人。
需要勇氣，因為每一個人的生命裡頭都有陰暗面，愛自己得面對那陰暗面，接受及包容那陰暗面。
需要勇氣，因為那是漫長的路，終生學習。
這些都是愛自己所得承擔的。
謝謝你的體會及留言yanwei。
“生命可以對自己很壞，身邊的人可以對自己不好，童年可以很糟糕，可最終，選擇在於自己，要怎麼過自己的生命。”
这句话让我领悟到什么叫做爱自己。谢谢你加爱。
匿名者，
我也謝謝你。知道自己的說話無意間啟發到他人，是感動感恩的。
謝謝你讓我知道。
你加油！
祝福你。
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