我常對朋友說，要好好愛自己，不要審判自己，好好陪伴自己，你已經很好，你是你已經很好，你沒有放棄，你多麼勇敢，唯有你可以永遠不離棄、背叛自己......諸如此類。
今天騎著腳車想（我常騎著腳車心靜靜，常有靈思:)），我說的某個程度上也是白說。
同儕督導朋友提起一半中國血液的個案。
我不免提到自己的經驗，我見的華人個案，你想要他們碰觸感受，一年半載吧，待他們可以痛哭流淚，平均一年時間。
華人是多麼的堅韌。
吃得苦中苦，方為人上人。
學習生命的另一面，脆弱，不容易呢。
允許自己脆弱。
放心脆弱。
我體會的，許多人生活在一個二元制度裡。
好壞對錯是非黑白你我之分。
必須這樣或那樣。
自己是怎樣呢？
做回自己是怎樣呢？
我是我，我深愛我，有問題嗎？
