成長成程中看著父母爭執，互相傷害，曾心底發誓我不會讓自己重蹈覆轍，我不會讓自己像媽媽；直到那麼一天和伴侶激烈爭執，心裡充滿急怒，充滿傷痛，汹湧的暗流，澎湃的情感，兇狠地，我吐出傷害性的字眼，一句句強而有力地擲向對方，直到，某個剎那，我看見我媽媽。我是我媽媽！那我心底發了誓不願成為、非常不可愛的人！
那是第一次，我清清楚楚看見，非常不可愛的自己。我所不喜歡的我自己。我的陰暗面。
很痛。
那個剎那之後，我開始面對。面對自己。自己的陰暗面。
很痛。
我是那麼的不可愛。那麼的兇狠。那麼的具備殺傷力。那麼的咄咄逼人。那麼的強硬。那麼的脆弱。
很難過。很難過。
但我明白了，我是那麼的脆弱。我看見了，看見自己的脆弱。看見自己龐大的恐懼。我的憤怒。我對父母的憤怒。很傷心，很悲哀。
很痛很痛地哭。
終於原諒了自己。接受了自己的脆弱。
於是，原諒了父母，原諒了媽媽。打從心底。看見了他們的脆弱，他們的疲累，他們的恐懼，他們的憤怒。他們的迷失。
漫漫長路，一歩一歩走過來，爸爸媽媽走過的路，我繼續行程，一路走過來。
2009年4月19日 星期日
2009年4月16日 星期四
孤獨
甚麼是孤獨？
有段日子我生活過得極度痛苦，時常深夜由屋子走出來，在街頭上上下下地走，走累了找個角落坐下。流不盡的眼淚。不覺得有誰可以明白。沒有人可以說。沒有人可以投靠。
那是孤獨。
偶而打電話給朋友，朋友問候我。我苦中作樂，和朋友說笑話。心裡的苦說不出來。朋友說，你還能夠笑，你還好啦！
那是孤獨。
孤獨是，你不會對他人說：我很孤獨。
有位朋友自殺前處理身外物，將電腦送給另位需要的朋友，朋友問：「你不需要用到電腦嗎？」他微笑，不用。
然後，穿件新衣，他由高樓跳下來，結束了自己生命。
那是孤獨。
不是沒有人愛你沒有人關心你沒有人幫助你，孤獨的時候，你不信任，你看不見。
孤獨把你與世界隔離。
孤獨的時候，唯有孤獨，才最真實。
有段日子我生活過得極度痛苦，時常深夜由屋子走出來，在街頭上上下下地走，走累了找個角落坐下。流不盡的眼淚。不覺得有誰可以明白。沒有人可以說。沒有人可以投靠。
那是孤獨。
偶而打電話給朋友，朋友問候我。我苦中作樂，和朋友說笑話。心裡的苦說不出來。朋友說，你還能夠笑，你還好啦！
那是孤獨。
孤獨是，你不會對他人說：我很孤獨。
有位朋友自殺前處理身外物，將電腦送給另位需要的朋友，朋友問：「你不需要用到電腦嗎？」他微笑，不用。
然後，穿件新衣，他由高樓跳下來，結束了自己生命。
那是孤獨。
不是沒有人愛你沒有人關心你沒有人幫助你，孤獨的時候，你不信任，你看不見。
孤獨把你與世界隔離。
孤獨的時候，唯有孤獨，才最真實。
2009年4月12日 星期日
精神病
一直想寫些關於精神病的，一直不知從何寫起。
精神病有許多種，而且許多重疊之處。想來想去理不出個頭緒怎麼寫。覺得很難簡單化。
今天和朋友一席話，之後便想，就這麼開始吧！
朋友母親躁鬰症（Bipolar/Manic depression）多年，最近和母親吵了大架，朋友難過傷心之餘充滿內疚，可不明白母親的行為，不明白自己，不知道如何應對母親。不知道可以怎麼做。
和精神病人相處。
我曾經和精神出狀況的親人同住，那箇中艱辛，只覺非過來人難以理解。一個精神狀況不穩定的人，動輒生氣喝罵指責，言語可以極端尖酸刻薄，殘暴程度可以絕對令人難以置信、完全不可理喻。
可以你做甚麼都不對，你不做甚麼也不對。連你呼吸都可以不被允許。
後來我明白了，那兇暴背後，是極度的脆弱與恐懼，嚴重的不安全感及無助感。不是他的人格性情問題。
能夠做的，是認識這點，不將對方的指責喝罵照單全收，收進心裡，不take it personal。
他的指責，其實不關你事；只不過你人在現場，你只是他內心情感的投射。若不是你，便是任何一個他面前的人。
也不用想和對方講道理。對方不理智，你不可能和他理智。所謂不可理喻。
你可以做甚麼？首要任務：照顧自己的心靈健康。尋求援助，若能得到專業人士的扶持是上善之道；安排時間和空間讓自己走開、休息。進行完全不同的活動。
和精神病人相處，不是蓋的，若不懂得照顧自己心靈健康，下一個精神出狀況的便是你。
找資料，了解有關病情。了解精神病。有認識，有助於接受病者諸多難以理喻的性情行為。
箇中詳情，是的，是寫起來萬分長篇大論，便這麼樣吧，暫時這麼一點兒。
精神病有許多種，而且許多重疊之處。想來想去理不出個頭緒怎麼寫。覺得很難簡單化。
今天和朋友一席話，之後便想，就這麼開始吧！
朋友母親躁鬰症（Bipolar/Manic depression）多年，最近和母親吵了大架，朋友難過傷心之餘充滿內疚，可不明白母親的行為，不明白自己，不知道如何應對母親。不知道可以怎麼做。
和精神病人相處。
我曾經和精神出狀況的親人同住，那箇中艱辛，只覺非過來人難以理解。一個精神狀況不穩定的人，動輒生氣喝罵指責，言語可以極端尖酸刻薄，殘暴程度可以絕對令人難以置信、完全不可理喻。
可以你做甚麼都不對，你不做甚麼也不對。連你呼吸都可以不被允許。
後來我明白了，那兇暴背後，是極度的脆弱與恐懼，嚴重的不安全感及無助感。不是他的人格性情問題。
能夠做的，是認識這點，不將對方的指責喝罵照單全收，收進心裡，不take it personal。
他的指責，其實不關你事；只不過你人在現場，你只是他內心情感的投射。若不是你，便是任何一個他面前的人。
也不用想和對方講道理。對方不理智，你不可能和他理智。所謂不可理喻。
你可以做甚麼？首要任務：照顧自己的心靈健康。尋求援助，若能得到專業人士的扶持是上善之道；安排時間和空間讓自己走開、休息。進行完全不同的活動。
和精神病人相處，不是蓋的，若不懂得照顧自己心靈健康，下一個精神出狀況的便是你。
找資料，了解有關病情。了解精神病。有認識，有助於接受病者諸多難以理喻的性情行為。
箇中詳情，是的，是寫起來萬分長篇大論，便這麼樣吧，暫時這麼一點兒。
死之冷笑話
朋友寄來一則關於死人的冷笑話，我看了好笑之餘想： 大家怕的是甚麼呢？
看看笑話吧！
有一美女下夜班, 被一好色男子尾隨跟踪,美女很害怕,正好路過一片墳地,好色男子正要下手,美女走到一座墳墓前说:「爸爸,開門吧,我回来了。」嚇得好色男子狂奔而去。
美女為自己的聰明得意地笑了起来，哪知笑聲未落，墳墓裡傳出一个陰森森的聲音：「閨女，你咋又忘记带钥匙了呢？」嚇得美女尖叫著跑了。這時，一个盗墓者从墳墓裡爬了出来，说：「影嚮我工作，嚇死你！」
說著，突然發現墓碑前有一老者，手拿凿子在刻墓碑，就好奇地問：「你在幹嘛？」老者生氣地说：「这些不肖子孫把我的墓碑都刻錯了，只好自己来改啦！」
盗墓者一聽，嚇得撒腿就跑了。看著盗墓者的背影，老者冷笑道：「跟老子搶生意，嚇死你！」一不小心，凿子掉地上了，老者正要彎腰去拾，却看見草丛中伸出一只手，同時還有个冷冰冰的聲音：「啊，敢亂改我家的門牌號？」
嚇得老者連滚带爬地跑了。一个拾荒者從草丛中爬出来，撿起地上的凿子，感嘆道：「這年頭，撿块爛鐵還得費这么大神！」
看看笑話吧！
有一美女下夜班, 被一好色男子尾隨跟踪,美女很害怕,正好路過一片墳地,好色男子正要下手,美女走到一座墳墓前说:「爸爸,開門吧,我回来了。」嚇得好色男子狂奔而去。
美女為自己的聰明得意地笑了起来，哪知笑聲未落，墳墓裡傳出一个陰森森的聲音：「閨女，你咋又忘记带钥匙了呢？」嚇得美女尖叫著跑了。這時，一个盗墓者从墳墓裡爬了出来，说：「影嚮我工作，嚇死你！」
說著，突然發現墓碑前有一老者，手拿凿子在刻墓碑，就好奇地問：「你在幹嘛？」老者生氣地说：「这些不肖子孫把我的墓碑都刻錯了，只好自己来改啦！」
盗墓者一聽，嚇得撒腿就跑了。看著盗墓者的背影，老者冷笑道：「跟老子搶生意，嚇死你！」一不小心，凿子掉地上了，老者正要彎腰去拾，却看見草丛中伸出一只手，同時還有个冷冰冰的聲音：「啊，敢亂改我家的門牌號？」
嚇得老者連滚带爬地跑了。一个拾荒者從草丛中爬出来，撿起地上的凿子，感嘆道：「這年頭，撿块爛鐵還得費这么大神！」
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