曾經在我深陷於一段痛苦的感情時，朋友對我的不能自拔下了一句評語：「驚輸」。
那句評語讓我將自己從此與他人隔離。我內心的痛苦，那麼輕易便被否定了。
不說也罷。說了得不到任何理解與支助。
從此孤獨更孤獨。
不，我不怪朋友。
後來我明白，是我們的整個生活教育，那麼著重於理智生活，頭腦為先；心靈感受那麼被忽視。
許多人對自己內心感受不清不楚，遑論體會他人內心。
好幾回，輔導關係裡當事人說：「他們叫我不要想那麼多。」說時萬分孤獨。
坦白和你說，這句話對對方沒有任何幫助。它最大的可能是令那淒苦的心更淒苦。孤獨更孤獨。
如果他想多了，不是他要自己去想。想不想多，不是一句話便可以改變的。
說說拯救心態，看著他人的痛苦，我們會難受，難受了便希望快快有個辦法或答案，讓對方不再難過，於是你不再難受。
拯救的，是自己，不是對方。
如果不拯救，便是陪伴。如果很難受了，給自己一點力量，安靜承受與感受。
能夠陪伴多少是多少。
我的經驗，陪伴帶來的，是對方感受被認同。
一旦被認同，對方的力量自會生起。
有時，我們需要做的，是陪伴。
6 則留言:
加爱，谢谢你写的这些博文。
跟着你的博文一年许，对于理解和处理自己的一些存在很久不知怎么处理的感受，我慢慢地，慢慢地有一点点头绪。
虽不是马上解决，这么多年，也不能马上确确实实理出方案解决。但，朦朦胧胧看不见前方，和有一点方向，是多么大的分别，后者，感觉上会踏实多了，而不是不断怕自己踏空掉入万丈深渊。
昨天，有一句话，看了，觉得自己可以用上就是“Do not overcome by evil, overcome evil by good"
你的博文和这句话一样，都给了我正面的，有建设性的影响。
谢谢你的博文的陪伴。
Have a good weekend!
天真傻小妹
如果真的很難受，也覺察到自己很難受，請充許接受自己無法承受對方的感受，先照顧自己。馨
加愛，
老實說，我對感受和陪伴問題搞不清。
一些人要別人認同他們的痛苦，把別人的理解和明白、陪伴當作燃料，痛苦馬上升級到另一境界，最好是集體痛苦。
還有一些人的痛苦大至無法排遣，他們轉移痛苦的方法是去找比他更悲慘的人來同情，當作靈性升華，這種無意識的自我拯救心態，往往叫旁觀者無語問蒼天。偏偏這種人到處都有。你可以說我有優越感，但實在無法陪伴他們。
渺小
天真傻小妹：
謝謝你，替我表達了我寫這個博的目的之一。
我感恩，能夠給到你正面的，有建設性的影響。
謝謝你讓我知道。
祝福你。祝福我。
生命的路我們一起走。
馨：
謝謝你哦，替我補充。
感恩！感謝！
渺小：
我的體會是，一切由自己開始與出發。往內看，與其往外觀望。
要問的是，當自己痛苦，自己要的是甚麼？
如果用心感受，自己的心，與其用腦袋嘗試理解，心裡的感受是甚麼？
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