我常對朋友說，要好好愛自己，不要審判自己，好好陪伴自己，你已經很好，你是你已經很好，你沒有放棄，你多麼勇敢，唯有你可以永遠不離棄、背叛自己......諸如此類。
今天騎著腳車想（我常騎著腳車心靜靜，常有靈思:)），我說的某個程度上也是白說。
同儕督導朋友提起一半中國血液的個案。
我不免提到自己的經驗，我見的華人個案，你想要他們碰觸感受，一年半載吧，待他們可以痛哭流淚，平均一年時間。
華人是多麼的堅韌。
吃得苦中苦，方為人上人。
學習生命的另一面，脆弱，不容易呢。
允許自己脆弱。
放心脆弱。
我體會的，許多人生活在一個二元制度裡。
好壞對錯是非黑白你我之分。
必須這樣或那樣。
自己是怎樣呢？
做回自己是怎樣呢？
我是我，我深愛我，有問題嗎？
8 則留言:
加爱！！！！！
Welcome back ！
一早打开电脑，
从你这边上去以量，绚慧的部落格，
看完他们的文章，
关掉他们的部落格，
回到你这里。
我。
嗯，有点不同，
噢！噢！
新文章吔！
白痴的我真的后知后觉。
呵呵～
看完你这篇，
最后你的那句，
我是我，我深爱我，有问题吗？
脑海里马上浮出------有，这是自私的。
“叮”！
这就是“华人”吗？
我的头脑给了我很直接的答案。
第一次很敏感的，很快速的感觉到头脑跟心里的分别。
加愛
那天去做“家庭系統排列”，開始前，導師Ａｒｄｅｎ說到，他踫到的個案裏面，有很多人都是在日常生活裏，不管遇到多傷心的事，都是哭不出來的。可是，這些沒有眼淚的人，不代表他們沒有感受或者不傷心，而是沒有處理好的傷心，令他們情感被堵住了。這些情感被堵住的人，好像一大塊冰，他常常需要很長的時間，才能令這塊冰慢慢溶化，慢慢溶化，變成像水一樣柔軟但強大。
這不是跟你踫到的一樣麽？
聽到Ａｒｄｅｎ這麽說，我想，自己是個挺容易流露情緒的人，也容易哭，情感如此流動，尚覺得許多痛苦是那麽痛苦，那麽，那些無法用眼淚或其他方式表達痛苦的人，是一種怎樣的痛苦？
放心脆弱不是容易的事。因爲有時候要交鋒的現實面太大，脆弱與崩潰之間，不容易拿捏呢。雖然有時候我允許自己感覺到被這個城市的孤獨包圍時，在某個街角偷偷流淚。
有一度不喜歡自己在情感上的極度細膩和敏感．．．．但後來接受，因爲這種細膩與敏感，自己才會寫作。我有我的使命。我有我的命運。
有時候，活著給我的感覺就是：明知世界冰冷，但也要盡力燃燒。
有時候有一種故意不去看破的執迷。：）
說回那個家庭排列系統，令我觸摸到悲傷的核心，刹那間我心中感嘆：生命真艱難，難怪佛家說要脫離六道輪回，無苦寂滅道，無智亦無得。
燕子：
我在經歷著一個轉換期，博已經無法是之前的風格。
我變了。:)
謝謝你的熱情反應。你這點我一直都很感激。
內心深處我常淡淡然，很冷眼旁觀，你的熱情及你對我的愛，常讓我心裡微微溫溫。謝謝你。
我們一起走。
這篇寫得不完整。但我隨意。
我要自己寫一點。:)
或許嘗試逐歩、隨意記錄。
你這麼叮一聲，便讓我覺得自己做對了。
謝謝你。
共勉之。
大傻：
我曾去家庭系統排列工作坊，受益良多。
它讓我體會人際關係及家庭動力裡科學所無法解釋的。
它碰觸到我內心及靈魂的深處。
我一直喜歡你的明知世界冰冷，但也要盡力燃燒。
有時候有一種故意不去看破的執迷。
那便是你。你是你。
你的uniqueness.
抱抱你。
我很久沒跟你說話呢。（我很久沒跟很多人說話。:)）
那脫離六道輪回，無苦寂滅道，無智亦無得呀，我的體會是接受生命本來是苦，meaningless, 便脫離了。再不需害怕六道輪迴。
You are fantastic. Be yourself.
And I love you.
加愛
謝謝你愛我，
我也愛你的，
發自本性的愛。
那麽家庭排列系統，
排出來的時候，
導師問我有什麽感受，
我的天，
那是我生平第一次，
内心深處湧出一個非常非常深刻，不可解釋的感受，
那就是我憎恨自己。
我不懂那股憎恨哪裏來，
但確實令我山。崩。地。裂。
你說得對，那是科學解釋不到的。
那個經驗令我有一點打擊，
因爲平日寫作都強調怎麽自愛，
我也以爲我懂得自愛，
但原來我憎恨自己。
刹那有點信仰崩潰之感。
大傻：
謝謝我們相愛。:)
我第一次真正懂得自己的感受，那經驗是天崩地裂的。徹底地失控，感受排山倒海。我像在海嘯裡被拋擲。
連怕或求存的感覺都不及升起。
是那一天，我懂得了我的心。
是那一天，我對自己生起前所未有的惻隱之心，多麼地可憐我自己，原來我曾經那麼痛。
原來我裡頭有那麼多那麼強烈的感受。
而我一直那麼忽視自己。
的心。
後來這惻隱之心延伸到他人身上。
我懂得了用我的一顆心，體會他人的心。
怎可能只愛沒厭恨呢？
多愛的背後是多恨，多恨的背後便是多愛。
多麼多恨便有那麼多愛。
大傻，我們擁抱你對自己的憎恨。它是你的一部份。它是你。
Love.
加愛
謝謝有你懂得。
那個山崩地裂之感真的很不好說，
即便跟別人講，
理智上懂得，
感受上沒有經歷是不會懂。
謝謝有你懂得，
感覺便是一個命運的孤兒領略到體己的溫暖。
我還記得那個超級深刻的自我憎恨的情緒出現，
我的理智在哪裏說：oh no, oh no，爲什麽會這樣？爲什麽會有這樣的從不自覺？
現在才明白在自我了解及面對這種事，這些親身走一囘的體驗，比起讀一百本書都有效。
原來讀万卷書不如行萬里路也適用于靈性成長。
我感覺到自己在進入一個很大的轉換期，
2012的威力？
我是真的明白了你說過的“所有改變都是好事”。
謝謝你，也謝謝我自己。
祝福我們！
新年快樂！！
大傻：
我見個案常聽有聲無聲的為甚麼？！為甚麼？！
最近聽見自己心裡說，也許不是「為甚麼」，最終，未必有一個真正的答案。
學習擁抱「不知道」。
感受當下，擁抱當下。
新年好！
張貼留言