感想親密

一點感想。

最近生活裡經歷的許多事情，忽然讓我看見現代人的一個根本問題：不懂得親密關係。

不懂得溝通。和自己和他人。因此延生許多問題及不快樂。

許多人內心深處的空虛。不停地往外追求，填補那空洞。

怎麼是親密關係？一般觀念裡的親密關係便是兩個人一起吧？

往往，在一起的兩個人，或許多人，關係不是我們以為的親密。因為裡頭缺乏全然的信任。

我體會的親密關係裡有全然的信任。然後，沒有審判。

然後，最重要的，和自己有沒有親密關係。一定得由自己開始。

我覺得很多人和自己很隔離，不懂得自己，不懂得自己真正要的是甚麼，不懂得自己的感受是甚麼。

你有多認識自己？你對自己的感受有多體會？你對感受背後的感受有多體會？你愛自己嗎？真的愛自己嗎？懂得愛自己嗎？完全接受自己嗎？你尊敬自己嗎？聽見自己裡頭那審判谴責的聲音嗎？那是誰的聲音？你信任自己嗎？你有活出自己嗎？你內心深處要的是甚麼？你需要的是甚麼？你追求的是甚麼？

我的體會是，唯有先懂得和自己關係親密，全然信任，才能真正地和他人有親密及信任的關係。

先給予自己這樣的關係，親密關係才會進入你的生命，你才會體會得到那全然的信任及親密。你裡頭沒有的，你體會不到；即使它在了，你也看不見，因為體會不到。

如果我和自己有了親密關係，裡頭我是自在喜悅的，生活便已圓滿，基本上可以別無他求矣！