死亡

曾經病床旁陪伴一位老人家朋友，年餘，老人家躺在醫院不見天日，無盡頭的感染，逐漸神志昏迷，到後期，老人家緊閉雙唇不願進食。我知道，老人家要去，太受苦了。

可老人家先生不願放手。萬分努力要太太開口，喝水吃東西，甚至強硬把食物塞進太太嘴裡。

找來物理治療師幫太太做運動。

我看著，心裡慘痛。

輕輕跟老先生說，她等著你允許她去呢。老先生反應：我怎麼允許她去？我跟她說親愛的你去吧？我怎麼可以這麼做！

老先生還沒準備好，死亡，失去。

這麼樣，拖了好幾個月，老太太完全陷入昏迷。失禁，身體開始潰爛。

一天老先生垂淚對我說：我再不能看她這麼受苦下去。探訪太太時都靜坐一旁握著她一隻手。電話孩子們回來道別。

孩子們都說再見了，翌日清晨，老太太去了。

那經歷讓我醒覺，我最後的一段路，左右於那身邊的人。再神志不清，神識會知道，會不放心。會放不下。

便和身邊的人談死亡。不要力挽狂瀾地救我。要去了便去吧。屍體要怎麼處理。大家做點準備吧。

死亡無所不在隨時來訪，它未必等你老。大家多談死亡和後事吧。

知覺自覺

人的存在，是思考、感官感受及情感感覺。

今天上課受訓，講師讓我們做練習。練習「我知覺」（I'm aware of）。

我知覺自己身體各部位的感覺，知覺自己報告當時情感上的感受，知覺那當下腦筋裡掠過了甚麼。

我知覺那當下我所思考的，或我身體的感受，或我情感上的感受。

做著練習我想，如果每個人都可以這麼樣，時刻知覺自己當下的諸多感想感受；生命會非常不一樣吧？

完形輔導的說法是，就知覺就好，知覺自己每一個當下的感受感想就好，不用企圖改變它。只消知覺。

是的，知覺自覺。都由這裡開始，知不知覺自不自覺自己所想所感所覺，還是不自主地被諸多潛意識不知覺操縱著盲目地生活？盲目迎合他人同樣盲目的諸多要求？

哀痛的意義

我曾經擁有兩隻貂，去年六月及八月，牠們相繼而去。

今天看回自己當時寫下的，心仍然疼痛。想分享的，是哀痛的意義。

後來終於體會自己內裡的傷痛，我裡頭的地獄；之後，從來不要自己忘記。不要逃避黑暗的存在。

因為，我比較喜歡後來的我自己。我愛後來的我自己。

便，不去抗拒黑暗。

怕自己生活順逐了，便忘記曾經的痛苦，便，輕率他人的苦痛。

哀傷，提醒我生命裡所有的失去，所有的痛，所有的憤怒。我的，和所有經過我生命的。

死亡，讓我帶淚擁抱生命。

比比去後，所有我生命裡離我而去的，逐個思念。都回來了。

遠而近。

曾經我情感隔離。我活得也不壞。很正常如絕大部份人的生活。

是裡頭被隔離的傷痛吧，它有自己的生命，它有力量，把我推向輔導路向。在輔導訓練裡，無處可逃地，莫名地，眼睜睜被那壓抑多年的哀痛壓倒。徹底瓦解。

重新再活。

那之後，體會了哀痛的意義。

後來我時常想，中國人說的，天欲降大任於斯人，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其肌膚；裡頭有真理。

我的體驗是，我對他人的愛，源自我對自己的苦與痛的體會，正面相對，之後，對自己的惻隱之心；看見自己那麼受折磨的靈魂。可憐了自己。呵護了自己。慢慢，學會對自己好，愛自己。對自己寛容。

知道了自己那個痛與脆弱，才知道了他人的痛與脆弱。

小孩不懂事

已年長的你，回頭看自己童年，可有看見，年少時的一些或許多感受，如何地被成人忽略或忽視？

現在的生活，聽見有人說小孩甚麼都不懂／不知道／不懂事，我都會心裡很大聲：oooii!!!!!!!!!!

那麼深刻體會了，年少的自己如何被成人漠視內心無數折騰。

最近和哥哥談話，哥哥婚姻破裂，夫妻倆相互惱怒；我關心小朋友，問起侄兒侄女，哥哥說，小孩子現在不懂事.........。我跳了起來，侄兒十三歲了，十三歲的少年不懂事？ 沒直接說出心裡的感受，只說，小朋友知道的。只是表達不出自己的感受。

心理的感受是，當哥哥說小孩子不懂事，是他無奈，無力；不知道如何面對孩子。否定，是人的防衛機制。難以面對時，便否定問題的存在。

且擱下哥哥那頭，要說的是小孩甚麼都懂。所謂懂，是他們會感受。因為人是情感的動物。我們被教育了以理智生活，錯覺了理智可以處理及解決生命的一切。忽略了感受。忽略了心靈的成長。

心靈的成長是重要的。

所有在發生的，多小的孩子，甚至嬰兒，都會感受到。他們的脆弱是，他們表達不到。

愛孩子，是去理解他們的感受，幫助他們表達那內心裡說不出來的，自己也不理解的。

那是，偉大的認同的力量。心靈的成長。