而關於憤怒，生活是怎麼教育我們的呢？
生氣是不好的，是沒有自我控制能力。是沒教養。
或我們自己跟自己說，生氣是不好的。
多年前談話裡我對治療師說：我從來不生氣。
治療師問我：你對生氣的理解是甚麼？
對於「生氣」，我腦裡必定浮現那一幕：那天下午爸爸不知何故（我想不起來），發了好大的脾氣，一手抓起椅子，砰！地拍在桌上。我看見椅子斷拆，桌面破裂，爸爸手掌流出血來。
整顆心被震呆。
我的宇宙在那一刻停止運行。
我的生命印記，生氣=暴力。
對於「生氣」的理解，我不曾由那個下午成長，move on.
直到治療師對我說：那是非常extreme的憤怒。生氣不限於止。
那一刻，我由「震呆」裡回過神來。咦，對！
連接回成年後的自己。看看自己，對，我常生氣！
我生氣別人以施恩態度（patronising）待我，我生氣伴侶不體諒我，我生氣別人企圖欺壓我，我生氣被人不問因原冤枉我........我氣的可多呢！
只我內心深處對「生氣」充滿恐懼。
我怕生氣。
我從來不曾面對自己的氣怒。
內心深處，我覺得生氣是不好的。是可怕的。
許多年後，我發覺，生氣有理，生氣無罪。
生氣該被表達，天經地義。
生氣不是好不是壞，生氣只是生氣。
當我生氣，我讓你知道：我很生氣！
那是應當的。
我要你聽見。
我要你知道。
我現在，很生氣。
（待續）
沒有留言:
張貼留言