轉載：愛自己

愛自己，有人說知易行難，我想大家可能仍未清楚什麼是「愛自己」，孤且分享一下我所知的。

「愛自己」在中國人社會尤其需要提倡和搞清。首先「愛自己」不等於「自私」。中國父母一直教子女多考慮他人，有種我為人人、大局為重的情操，於是很多朋友都把自己的需要放到最後，往往變成首先設法遷就他人，然而心底不高興、不爽！有時遷就未必來自父母，而是尋求社會認同，所謂人在江湖。

例如下班同事慫恿你喝兩杯，其實要你歸邊。問心你工作辛苦，不想再參與小圈子拉攏。腦袋告訴你，不去可能被人揶揄裝清高，於是你去了。整晚皮笑肉不笑，回家捶心自問，覺得浪費時間。那為何不一早say no！？

另一例子是朋友三天兩頭約你吃飯，不過你有時情願獨處，處理私務也好，一個人呆坐亦享受。用心衡量，你發現享受獨處比維緊友誼重要，why not先考慮自己心裡最想要的，婉拒約會？

要過不抱怨的生活，愛自己是一種方法。吾友最愛抱怨經常參加飯局，席上言語無味，內容毫無養份，他情願看一本好書或騰出時間打掃。我請他拒絕飯局，學會說不，他說難為情，他希望人家覺得他是個好好先生，他是個沒所謂的人。我問﹕「你真是沒所謂嗎？不計較自己不開心嗎？你是滿心樂意地去吃嗎？尊重自己意願重要，抑或打造形象重要？好好先生是真的你嗎？」朋友啞了，忽然抱怨﹕「我沒你勇敢，我沒你口才好，我不懂說。」朋友這是賭氣話！

朋友有天埋怨﹕「我一會兒又要幫某某當搬運，一年了，每星期免費幫他工作，他從沒說聲謝謝。我說﹕「你不想幫就告訴他！這樣懷著怨氣不好。你希望朋友跟你道謝，為何不把想法告訴對方？」朋友竟說﹕「要求他多謝我顯得斤斤計較，不再幫他我又說不出口，不如你幫我說……」吓！

愛自己就要用心用行動，而不是假手於人！

愛自己是做自己的主人，而不是把主權交給人家！

愛自己就是為自己設定界線(setting up one’s boundary)，堅守範圍。

那天一個朋友打來邀約，我拒絕了。他說﹕「你一定是很忙碌，我知道的，你是忙碌的所以才不應約。」我誠實回答﹕「我不忙碌，我想留在家裡，下次再約。」我尊重我的心，我要求自己誠實，我不想找一些藉口或理由，這對自己和對朋友都不好，心在真實的時候輕鬆。

／Horseof11's Blog