關於潛意識

和朋友談話，談到潛意識。

關於潛意識，我覺得我們不知道的還太多。

我們只知道我們知道的。不知道我們所不知道的。

關於意識，我知道的是，意識可分為unconscious（不意識，不知道，盲點）, subconscious（潛意識）, conscious（意識、理智）。

潛意識，subconscious，半浮著等待著被意識到的。

由潛意識到意識是一個探索的過程，輔導工作裡的其中一部份便是讓當事者逐漸地經歷這過程。逐漸看見及明白自己的言行舉止感受如何被潛意識控制。

除了對話，音樂、美術、詩、文學、舞蹈、戲劇等等都是可用的媒介。

想了解自己的潛意識，最直接的方法我覺得是和自己對話，留意自己的言行舉止，然後問為甚麼，為甚麼我這樣反應那樣反應，這樣感受那樣感受。

我認同尼采說的，all human relationship is a power struggle（所有的人際關係都是權力掙扎），那權力的掙扎是很潛意識的運作；他指的不單單是我們日常生活裡看見的一些權利慾控制慾特別強的個案；若加以留意，特別是伴侶關係，很容易發覺這種權力掙扎現象。父母和孩子之間也常看見。基本上，那是很自然的求生本能，我們需要感覺 I'm in control（我有自主權──我存在）；我想尼采並無鄙視的意思，而是理解那是自然及必然的現象。

而這權力掙扎，探尋個人的存在，我覺得，是非常潛意識，外在看不見的運作。

後記： 朋友寄來一段文字與我分享，關於潛意識；我讀了覺得非常切合這篇文字所說，將之抄來。

"Photography - both the craft and the art - helps me to be. It allows and enables me to live creatively, which is to honour Creation and my own existence. As I consciously pursue my craft, my concerns, anxieties, fears, loves, hopes, and dreams bubble up from my unconscious. In this meeting of the conscious and the unconscious, I can acknowledge my wounds and experience healing."

Freeman Patterson, ShadowLight