憤怒

卅以前的生命，我一直以為自己脾氣很好。

還真的是沒發過大脾氣。

說到脾氣，我想起的總是小時候，那個下午父母吵架了，爸爸發了好大的脾氣，抓起旁邊椅子，碰然摔在書桌，那感覺真像行雷閃電，我看見椅腳折斷桌子凹裂，爸爸手掌流血。

被嚇壞了。潛意識裡跟自己說了吧？我不會這麼衝動，不會這樣子發脾氣。一直都很不自覺地努力控制自己脾氣。然後以為自己脾氣很好。

直到某日和伴侶吵架，盛怒之下手邊抓起甚麼碎然大摔。

我終於看見自己的怒氣。

圍攏自己的泡泡終於破滅。

很受驚嚇。我，和我父母一樣。我一直要擺脫的父母的陰影。

我，並沒有比他們更好。

那是很痛的領悟。

我面對了。沉思了。痛哭了。接受了。原諒了。

原諒了父母，原諒了自己。

終於體會了父母裡頭的痛、無奈、挫折、沮喪、懊惱。與，恐懼。

憤怒的背後，是恐懼。

那之後，才學會了接受憤怒的存在，憤怒的意義。看見人家生氣了，或自己生氣了，不再害怕。