輔導

寫這部落格，主要是希望大家對輔導多些認識。

何謂輔導？很多人對輔導的觀念是輔導員會教你怎麼做，給你答案和方向。事實，完全相反，我所認識的輔導，是不教你怎麼做不給你答案及方向──除了認知行為輔導。

教導，給答案及給方向，比不指示、不給答案、方向來得容易。一般人際關係裡，和朋友親人談到心事，反應通常是告訴你該這麼做或那麼做；輔導不這麼做，是因為相信每個人裡頭都有自己的力量，直接給答案等於否認了那個人的力量，把對方的力量拿走，而沒讓他培養自己的能力，從經驗裡成長。

同時，你給的答案未必是真正屬於對方的答案，只有自己摸索出來的，才是自己的答案。每一個生命都是獨立的個體。

直接給予答案及指示，裡頭往往是營救心態，看見他人難過了不好受了，自己心裡隨著不好受，想營救的，是自己那不好受的心情，告訴了對方怎麼做，對方接收了，好過了，自己心裡便也好過了。脫難了。

陪著一個難過痛苦的人，比較不容易。裡頭，我想也在於，你有沒有能力允許自己難過痛苦；越不能承受自己的痛，便也越不能承受他人的痛。

輔導做甚麼？首要的，是懂得用心聆聽，不是聽說話的表面，而是聽言語背後的感受，更多說不出來的話。應用輔導技術，幫助對方理解自己的傷與痛。陪伴對方經歷那傷與痛。讓對方與自己的感覺接觸。允許一切情感的表達。支持及關愛。認同。信任。接受。誠懇。建立關係。給予對方不同的經歷，由經歷裡體會、學習、成長，找到自己的力量、答案及方向。

說起來廖廖數字，那過程，往往是漫長的。