靜默

我覺得，做輔導，和個人的修為(way of being)很大關係。

輔導員應該不停學習及成長，不停認識及開發自己。一定有可以學習、成長的的空間。因為生命不停變動。

得承受得起自己的生命，及自己的陰暗面，才得以承受他人。不可或忘，來見輔導的，一般都感覺生命難以承受，自己的陰暗面難以面對。

譬如說能不能和自己安靜相處。

輔導技術有一招是use of silence。靜默是有它的意義的，可以學以致用。

有一次講師給我們的活動是靜默。同學或二或三，坐一起靜默三分鐘。你以為三分鐘很短時間？和他人一起面對面靜默三分鐘，你很可能會非常不自在，很可能感覺時間過得特別慢特別難過，那三分鐘。

我和另兩位同學作伴。靜默著，我感覺我的同學S，很奇怪的，感覺他broken to pieces。覺得他彷彿在分裂著。

活動完畢，向講師報告。S說，他看著我，看著一起的另一位同學，心裡掙扎該如何給到我倆公平的關注，感覺自己的心分裂。我聽著，啊！忽然明白自己之前的感覺。

靜默的時候，我們可以感受、聽見許多。據說，人的溝通，言語只佔了卅巴仙，其他七十巴仙，是身體語言及其他的，靈性的溝通。

而學習和自己安靜相處，不容易。我們的生活習性是，用言語及活動將所有空間填滿，以掩蓋潛意識裡的許多焦慮感。

和自己安靜相處，我覺得是一種修練，個人的修為。